为弘扬中医养生文化，提升社区老年人健康素养，3月25日下午，郭巨街道峰南社区党群服务中心联合居家养老服务中心，在“健康小屋”举办了一场别开生面的中医养生足浴活动。活动吸引了6位辖区老人积极参与，通过泡脚、养生饮、学知识等环节，让老年人在家门口享受到专业的中医养生服务，探索居家养老健康新体验。

活动现场弥漫着淡淡的中草药香气，工作人员提前准备了温热的足浴药包和养生茶饮，药包由艾叶、生姜等中药材配制而成，具有温经通络、祛寒除湿等功效。老人们围坐在一起，一边体验中药泡脚的舒适，一边聆听郭巨卫生院医务科李进医生讲解足部穴位与健康的关系。“脚是人体的‘第二心脏’，通过药浴刺激足底反射区，能改善血液循环，缓解疲劳。”李医生用通俗易懂的语言，结合现场示范，让老人们直观了解中医养生的奥秘。

泡脚间隙，社区志愿者为老人递上特制的养生茶饮。茶饮以枸杞、红枣、黄芪为主料，兼具补气养血、安神助眠的功效。72岁的胡阿婶笑着说：“泡完脚浑身暖和，再喝上一杯热茶，感觉整个人都轻松了，社区真是想到我们心坎里了！”

作为活动的“健康导师”，李进医生还针对春夏季养生要点进行了专题讲座。他提醒老年人注意防暑降温，饮食宜清淡，并推荐了“三豆饮”等食疗方式。针对高血压、糖尿病等常见慢性病，还详细讲解了日常调理方法。“中医讲究顺应自然规律，养成良好的生活习惯，比吃药更管用。”他建议老人们每天坚持散步、泡脚，现场还带领大家学习了几个穴位按摩。

据悉，此次中医养生足浴是峰南社区“银龄康养”系列活动的其中一个系列。接下来，社区将联合居家养老服务中心开展中医养生香囊制作活动，选用具有安神助眠功效的药材，指导老人亲手缝制香囊。“香囊不仅能随身佩戴，还能放在枕边改善睡眠，我们都很期待！”居民梅大爷表示。

值得一提的是，为全面提升居家养老服务质量，峰南社区积极探索“社区+卫生院+专业机构”的3+服务模式，依托引入的第三方养老服务机构九如城的专业团队，链接卫生院的资源优势，社区将进一步整合健康管理、康复护理、文娱活动等服务，为老年人打造“医养结合”的一站式养老生态圈。“以前觉得养生是件复杂的事，现在发现简单的中医方法就能让身体更舒服。”活动结束后，老人们意犹未尽，纷纷为社区的贴心服务点赞。

峰南社区党委书记林海云表示，此次活动以党建引领为抓手，整合卫生院、养老机构等资源，旨在以多元化的健康养老服务，为老年人打造“家门口的健康驿站”，让“老有所养”更贴近居民需求。