近日，在白峰如家养老服务中心的活动室里，暖意融融，一场别开生面的“书法养心”活动温情进行中。中心特别邀请书法培训机构王老师为老年朋友们带来了一场沉浸式的传统文化体验，数十位长者执笔蘸墨，以笔会友，以墨养心，在一笔一画间书写岁月静好，传递健康养老的新风尚。

活动现场，书法王老师从执笔姿势、基本笔法讲起，深入浅出地讲解书法艺术的精髓。“手腕要稳，像提着一盏灯那样轻，但笔杆要像立着的竹那样直。”“露锋入笔，稍稍按笔，向右行笔……”书法王老师的声音温和而清晰，一边示范，一边逐一指导长者调整握笔姿势。对于不少长者来说，这是他们人生中第一次系统接触书法。有人因常年劳作，手指关节略显僵硬，握笔时微微颤抖；有人因视力下降，对笔尖与纸面的距离感到陌生。老人们兴致盎然，铺纸研墨，凝神静气，认真书写“平安”“幸福”“和气生财”等吉祥字句。一横一竖间，尽显专注与从容；一撇一捺中，流淌着对美好生活的热爱与向往。不少老人虽是初次执笔，却毫不怯场，在老师的耐心指导下，逐渐掌握要领，笔下字迹也愈发流畅自然。

“写字的时候心就静下来了，仿佛回到了年轻时候。”一位参与活动的老人感慨道，“不仅练了手，更练了心，感觉整个人都轻松了。”“我年轻时就一直当会计，想想好多年没碰笔墨，现在能静下心来写写字，感觉心里很踏实的。”张爷爷一边整理自己的书法作品，一边感慨道。“以前都是握锄头柄的，现在握笔杆子了，都是一群爱学习的老学生，贼噶好啦。”书法不仅是一项艺术活动，更是一种“身心同治”的养生方式。研究表明，习字可调节呼吸、稳定情绪、延缓认知衰退，对预防老年痴呆、改善手部功能具有积极作用，尤其适合医院及养老机构开展非药物干预服务。

此次活动不仅丰富了老年人的精神文化生活，提升了晚年生活质量，也进一步推动了“文化养老”“健康养老”理念在基层落地生根。白峰如峰居家养老服务中心表示，未来将持续推出书法、绘画、阅读等系列“文化康养”项目，打造有温度、有深度、有活力的养老服务新模式，让每一位长者都能在墨香书韵中安享幸福“夕阳红”。